Die Praxis ist wegen Urlaub vom 22.12.25 bis 06.01.26 geschlossen.

Vertretung in dringenden Fällen:

Ärztlicher Bereitschaftsdienst im Elisenhof (beim Hbf), Prielmayerstraße 3, 80335 München, Tel. 116 117
Sprechzeiten: Sa., So., Feiertage: 8:00h bis 22:00h
Mittwoch, Freitag: 14:00h bis 22:00h
Mo., Di., Do.: 19:00h bis 22:00h

Hausbesuche:
Bereitschaftsdienst der Münchner Ärzte, Tel. 116 117

Akute Lebensbedrohung: Feuerwehr-Notarzt, Tel. 112

Nikotinentwöhnung

Nikotinentwöhnung – raus aus der Sucht, rein ins Leben

Rauchen ist kein Charakterfehler, sondern eine erlernte Abhängigkeit. Und: Aufhören ist schwer – aber nicht unmöglich.
Die gute Nachricht? Wer aufhören will, hat schon den wichtigsten Schritt gemacht.
Die bessere Nachricht? Sie müssen es nicht allein schaffen: Sie treffen die Entscheidung, wir definieren den richtigen Zeitpunkt, ich helfe Ihnen mit Akupunktur.

Warum Nikotinentwöhnung medizinisch sinnvoll ist

Jede Zigarette schadet. Und doch ist der Griff zum Glimmstängel oft mehr als eine Gewohnheit:
Nikotin verändert das Belohnungssystem im Gehirn – körperlich wie psychisch.
Rauchen ist mit der wichtigste Risikofaktor für:

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Chronische Bronchitis und COPD
  • Schlaganfall
  • Krebs (z.B. Lunge, Kehlkopf, Blase)
  • Verminderte Fruchtbarkeit und Wundheilung
  • Vorzeitige Hautalterung und Leistungsabfall

Nikotinentwöhnung reduziert diese Risiken deutlich – oft schon wenige Wochen nach dem Rauchstopp.

Was passiert bei einer ärztlich begleiteten Nikotinentwöhnung

Im Gegensatz zum „kalten Entzug“ oder reinen Willenskraft-Modellen basiert die ärztliche Entwöhnung auf einem fundierten Konzept:

  • Anamnese & Analyse des Rauchverhaltens
  • Beratung zu körperlicher Abhängigkeit und psychischen Auslösern
  • Strategien für typische Rückfallmomente
  • Medikamentöse Unterstützung: Nikotinersatzpräparate oder verschreibungspflichtige Mittel empfehle ich maximal vorübergehend
  • Motivationsaufbau & konkrete Zielsetzung
  • Regelmäßige Nachsorge und Rückfallprophylaxe

Das Ziel ist kein moralischer Zeigefinger – sondern eine individuelle Begleitung auf Augenhöhe, mit medizinischer und menschlicher Unterstützung.

Vorteile der Nikotinentwöhnung auf einen Blick

  • Spürbare Verbesserung von Lungenfunktion & Ausdauer
  • Erhöhte Konzentrationsfähigkeit und besserer Schlaf
  • Gesündere Atemwege & Haut – Sie sehen einfach besser aus
  • Geringeres Krankheitsrisiko – sofort und langfristig
  • Mehr Energie, mehr Lebensqualität, mehr Atem für die wichtigen Dinge

Für wen ist Nikotinentwöhnung sinnvoll?

  • Für alle, die aufhören wollen, aber nicht wissen wie
  • Für Menschen mit wiederholten Rückfällen
  • Für Personen mit beginnenden oder bestehenden Folgeschäden
  • Für Menschen, die langfristig ihre Gesundheit sichern wollen – und dafür Unterstützung suchen

Jetzt durchatmen – und neu durchstarten

Ein Rauchstopp ist ein Neustart. Kein Kampf gegen sich selbst – sondern eine Entscheidung für sich selbst.
Lassen Sie uns gemeinsam die passende Strategie für Ihren Weg aus dem Rauchen finden.
Mit medizinischer Begleitung, motivierender Haltung und ganz ohne moralisches Theater.